Síndrome de Burnout e depressão atingem os profissionais de saúde no Brasil

A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) coordenou uma pesquisa que identificou altos níveis de Síndrome de Burnout e depressão em profissionais da saúde de todo o Brasil. Foram entrevistados 201 técnicos de  enfermagem  e 70% deles apresentaram sintomas de esgotamento.

Mas afinal, o que é Síndrome de Burnout?

Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho? Eles podem ser mais do que isso e indicar que você está sofrendo com a Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional.

É uma situação caracterizada por exaustão física, emocional ou mental que surge geralmente devido ao acúmulo de estresse no trabalho ou relacionado aos estudos, e que ocorre com mais frequência em profissionais que têm que lidar com pressão e responsabilidade constante.

O Ministério da Saúde lista os principais sintomas da Síndrome de Burnout:

• Cansaço excessivo, físico e mental;

• Dor de cabeça frequente;

• Alterações no apetite;

• Insônia;

• Dificuldades de concentração;

• Sentimentos de fracasso e insegurança;

• Negatividade constante;

• Sentimentos de derrota e desesperança;

• Sentimentos de incompetência;

• Alterações repentinas de humor;

• Isolamento;

• Fadiga;

• Pressão alta;

• Dores musculares;

• Problemas gastrointestinais;

• Alteração nos batimentos cardíacos.

Como tratar a Síndrome de Burnout?

Terapia é um grande aliado no tratamento da Síndrome de Burnout. Em casos mais graves é necessário tratar com ansiolíticos e medicamentos, mas tudo isso deve ser avaliado por um médico.

Tirar férias ou mudar de trabalho também pode ajudar. O importante, em todo caso, é procurar apoio profissional para evitar que a Síndrome de Burnout continue prejudicando o seu bem-estar ou que evolua para outras condições de saúde mental.

Sua saúde é o seu bem maior, não se esqueça.

Você tem ou teve Síndrome de Burnout? Deixe seu comentário!